アーユルヴェーダ癒しのサロン【Apsaraアプサラ】下北沢|東京世田谷

5/24 本日のサットバ度２

ヴァータ優勢のわたしは、昔から感情の起伏が激しい方だ。 時々自分でも子供みたいだなと思う。嬉しいときには人一倍喜び、怒ると凶暴に。

ところがヨガの先生は、いつも穏やかでマイペースですごく大人。

やはり何かを達成されている人は、少々のことでは動じないのだろうか。

自分の未熟さが浮き立つ。

ヨガの効能のひとつに精神も安定するとある。

改善すべき課題山積のわたしは、今日もヨガに励む。