アーユルヴェーダ癒しのサロン【Apsaraアプサラ】下北沢|東京

5/1　本日のサットバ度４

疲れが溜まったのか、おとといからずっと体がだるく何事もおっくうで、何をしても効率が悪いような動きしかできず、昨夜はやっとのことで家事を済ませて寝た。マッサージにも行ってみたがなんとなくすっきりしない。仕事をつめすぎて消耗してきたのだろうか・・・。パワーのメータが下の方まで下がっているような気がした。

今朝はＧＷの特別ヨガ体験会、頭がすっきりせずちゃんと起きてないようだ。

とりあえずヨガでなんとかなるかもしれない、と会場に向かった。

以前にインドで一度ヨガをしたことがあるが、体が固いわたしには全くついていけず、それ以来ヨガに対する興味を失った。

ところが、今回招聘した先生は病気のケアもするヘルスセンターでヨガを使って人々を癒してきた方で、考え方の基礎がアーユルヴェーダと同じなため、食指が動いた。

どれほどこのヨガが威力があるか、自分の体でいざ体験！

簡単なようで難しい呼吸法を様々なポーズとともにこなして2時間が終了。

2時間も退屈せずに居られたのは、わたしには珍しい。

終了直後は、体の変化はないようだった。

ところが数時間後、エネルギーのパワーメーターがどんどん上に上がってくるように、体中が熱をおびて、手足もしっかりあったまって来て体中に力がみなぎるような感があった。

再びわたしのパワーが元に戻ったようだった。

エネルギーは放出すると吸収しなければならないことを再認識した。

放出するばかりで、吸収が足りなくてバランスを欠いていたようだ。

これからはヨガでパワーを貯めていきよりエネルギーレベルの高い状態で、良い仕事をしていくぞっ。 アディカリ先生よろしく！